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8月15日，2022中国足协杯第一轮比赛抽签仪式在线上展开，将18支中甲球队分为三组，比赛将于8月20至22日在大连、唐山、南京等三个赛区展开，最终将决出9支中甲球队进入足协杯正赛。
根据官方公布的规则，本赛季足协杯共分为两个阶段进行。第一阶段为18支中甲球队所参加的第一轮，比赛在8月20-22日在现有的3个中甲赛区以赛会制方式进行。比赛为单场淘汰制，每个赛区获胜的3支球队进入第二轮。
第二阶段为第二至六轮，比赛计划在2022年11月22日至2023年1月8日期间以主客场方式进行。自第二轮比赛开始，18支中超球队、9支中甲队、3支中乙球队和2支中冠球队将全面参加比赛。
第二轮32强赛、第三轮1/8决赛为单场淘汰赛制，第四轮1/4决赛和第五轮半决赛为两回合淘汰制。而最终的决赛为单场决胜，地点则由中国足协选定。
具体分组如下：
大连赛区
苏州东吴vs北京理工（场序1）
黑龙江冰城vs青岛海牛（场序2）
淄博蹴鞠vs上海嘉定汇龙（场序3）
唐山赛区
南通支云vs石家庄功夫（场序4）
江西北大门vs新疆天山雪豹（场序5）
昆山队vs辽宁沈阳城市（场序6）
南京赛区
南京城市vs青岛青春岛（场序7）
陕西长安竞技vs广西平果哈嘹（场序8）
四川九牛vs北京北体大（场序9）
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